健康跑跑社

有工作的人，通常都很少運動。
最近有同仁提議可以創一個健康跑跑社，定期大家一塊慢跑運動，達到健身或減重的效果。
昨天社團第一次活動，也算是開社。

有三位女俠(Maruko, Shelly, Any)及二位壯士(穎仔, 平仔)的出席相挺，真的很感謝。

不過，健康是自己的，運動了多少，就會反應在自身的健康、身材及體能上。
但還是希望大家都能保持運動的習慣，並且多喝水，以保持健康。

高貴很貴的金月娘

最近這二年，過年初二回娘家時，老婆的表姐總是會帶王師父的綠豆碰餅(她的學名叫金月娘)回娘家，因此，使我有這個機會吃到好吃的金月娘。但一向對 吃都不太講究的我，雖然覺得金月娘好吃，但也不會一直放心上。不過，有一個人就不同了...那就是庵的牽手兼我兒子的媽。她每一段時間就會向我"提醒"王 師父的好以及金月娘的優，但我總是聽聽而已。前二三天回台北看爸媽，我就想藉著地利之便，帶她直接殺去本店，好讓她了了一段心願。
話說一個小小綠豆碰我心裏的價錢應該差不多就十五、二十元吧。沒想到在王師父店裏一看，呵，一個65元。而且，內人說之前麵粉貴的時候還曾經賣到一個80元。哇。我的天啊。一個小小綠豆碰等於一個Ｇ腿便當，這...我寧可選便當。算了。這都是心中的話，不能講出來給內人知道。所以啦。我只能眼睜睜的看著內人拿了一個又一個尊貴的綠豆碰，並且裝大方翻出皮夾中的小朋友來付帳啊。
這回，三弟的女朋友送我兒子幾件衣服，因此我們也買一盒送他們回禮，但不知道他們吃完感覺如何。不過有件事是肯定的，開保時捷跑車的人應該不會計較綠豆碰 是否等值一個G腿便當。...唉呀呀。還是我弟會賺錢啊。一個月就賺了我半年的薪水。不過，我倒是不care，因為啊。人活著重要的是人生價值與快 樂。...有時間陪著小孩成長，真是一種成就感啊。但我又要累了，.... (不知道何時我能當農夫啊~)

撞撞交棒

服務撞球社這個社團將近一年，隨著快委會主委的卸任，我也必需交棒給更有衝勁的社員，讓新的領導方式加入使社團有更好且新穎的發展。
特別感謝徐大哥擔任我們社團教練教了我們很多打球的技巧及觀念，並且感謝大家的支持，使得每次活動都進行順利。
今天晚上是特別的，因為有一群強力 支持我的撞撞麻吉以及三位美女新社員陪我共度晚餐。今晚的菜單更是棒，有十人二十手各種奇形怪狀的水餃捏捏，香氣十足的香菇G湯，以及本人親自切出來的水 果盤。(梨子跟蘋果都不賴吧)這一切都要感謝由安妮率領小仙女及依穎之賢惠主廚團隊(三個人都可以嫁了)為我們準備的水餃料及G湯；另外，也要感謝大家的 賞光，使寒舍蓬蓽生輝，畢竟十個人擠在我家的場景，這是第一次。
接下來，小建(<-- 撞撞最佳進步獎得主)交給你了嘿。以你的好人緣及突出的口才，我相信你可以搞的很大、搞的很妙。加油！
最後，再次謝謝徐大哥、小建、坤穎、紹穎、彥平、勇志、安妮、惠仙及依穎你們的賞光。下次有機會再聚囉。

P.S. 感謝坤穎提供的飲料、彥平提供的紅酒、依穎提供的香油以及安妮提供的廚具和柳丁。

97三日斷食

為了身體健康，今年我又去參加三日斷食的活動。由於這次是第二次參加斷食，所以沒有任何的未知感及恐懼。活動前一天，依照指示只吃二餐，每一餐只吃半碗麵，做為斷食前的準備。這一天晚上睡前，急忙把活動需要的個人三天日常生活用品及衣物快速帶齊。
活動當天早上五點半起床，開車前往集合地點準備搭交通車一塊前往斷食活動的地點，埔里的某精舍。
經過二個多小時的交通時間，終於來到這熟悉的地方，埔里的xx精舍。吸一口這裏的空氣，真是心礦神怡啊。在報到之後，將衣物放至廂房，接著就是一連串的喝 水活動。除了喝水還是喝水、除了走路運動還是走路運動、除了念經還是念經、除了上課還是上課。總之，一切活動流程都如去年一般。
去年喝水時，總是想著肚子的肌餓感；但今年，也許是少了那份對肌餓的未知感而放鬆，我居然開始"品嚐"水，而非單純喝水。喝水時，讓水慢慢流過門齒接著撞擊舌尖，在這同時舌尖可以感受到一陣甘甜。原來，聽了一輩子對水至高的容形詞，我居然體會到了。
在這無人打擾的山林中，只有從念佛機傳出的陣陣藥師佛佛號聲以及蟲鳴鳥叫聲，讓自己身心靈放了三天假，並且換得一個如初生般的腸胃，真是太棒了。我想我以後每年都會來斷食吧。...不管怎樣，至少有減肥到。哈。

決定從MSN Spaces搬家了

用了近二年的MSN Spaces布洛格，也以平均每個月一篇的速度刻劃心情文章，並且曾用心規劃過MSN Spaces的版面...不過，這都將因地圖日記而成歷史。
MSN Spaces存在的缺點可於搜尋引擊中便知一二，這裏不再說明。反觀地圖日記這個新發現，倒是讓我驚喜。
除 了日記的發表可以利用地圖輔助事情發生的地點之外，還有許許多多的小東西吸引著我。(像地盤、地標、禮物、酷幣、機器人...等)不但如此，更重要的是日 記的曝光率大增，並且有更多的朋友會主動回應相關的事物建議。在評估了一個星期之後，我決定捨MSN Spaces而就地圖日記了。...以後MSN Spaces就只有連結到地圖日記的功能了。希望各位客倌也能夠一塊加入這個優良的台灣本土Web 2.0平台。

玉米來爆爆

前兩天在網路上看到有日本人、美國人 及歐洲人都曾使用手機來爆米花，爆的很神奇。基於工程師的研究及實驗精神，我們ITNC Team也用手機來爆米花看看，看是否真的會爆。如果會爆，大家應該會很傻眼吧。....結論嘛~~~答案就在影片中。...感謝Sam, Jack, Ian, Joe的手機以及Ian的爆米花啊...
手機爆米花(上)http://www.flickr.com/photos/dwankun/2583755361/
手機爆米花(下)http://www.flickr.com/photos/dwankun/2584590590/

碎碎念的巴布先生

最近在網路上看到一種稱為微網誌的新網路服務。其最具代表性的就是twitter，有人翻成推特。這是一種可隨時將心中的想法，或情緒表達出來的一 種方式。(傳統上，有不少人以改MSN暱稱表示)另外，也是一種找到同好或找到想要主題資訊的快速方法；可惜的是twitter對中文的支持度不佳，而且 有些功能並不支援中文。然而，台灣目前有本土的微網誌，叫做巴布先生(Buboo)，對中文的支持度自然不在話下，申請介面也都中文，所以更吸引不少台灣 或中國的使用者。(雖然大陸也有類似的服務叫飯否)
小弟我使用了一段時間了，發現真的不錯用。有時候一些想法或一些情緒性的心中隻字片 語都可以透過巴布來記錄，並且可表達給其他有興趣的人知道。所以不需要像一些布落格一樣，還要完整的呈現。微網誌對我這種愛碎碎念的人，真的是好物啊。 ~~~ 有興趣的客倌可以試試囉。(小弟帳號Wayne65) 巴布先生：http://buboo.tw/