97三日斷食

為了身體健康，今年我又去參加三日斷食的活動。由於這次是第二次參加斷食，所以沒有任何的未知感及恐懼。活動前一天，依照指示只吃二餐，每一餐只吃半碗麵，做為斷食前的準備。這一天晚上睡前，急忙把活動需要的個人三天日常生活用品及衣物快速帶齊。
活動當天早上五點半起床，開車前往集合地點準備搭交通車一塊前往斷食活動的地點，埔里的某精舍。
經過二個多小時的交通時間，終於來到這熟悉的地方，埔里的xx精舍。吸一口這裏的空氣，真是心礦神怡啊。在報到之後，將衣物放至廂房，接著就是一連串的喝 水活動。除了喝水還是喝水、除了走路運動還是走路運動、除了念經還是念經、除了上課還是上課。總之，一切活動流程都如去年一般。
去年喝水時，總是想著肚子的肌餓感；但今年，也許是少了那份對肌餓的未知感而放鬆，我居然開始"品嚐"水，而非單純喝水。喝水時，讓水慢慢流過門齒接著撞擊舌尖，在這同時舌尖可以感受到一陣甘甜。原來，聽了一輩子對水至高的容形詞，我居然體會到了。
在這無人打擾的山林中，只有從念佛機傳出的陣陣藥師佛佛號聲以及蟲鳴鳥叫聲，讓自己身心靈放了三天假，並且換得一個如初生般的腸胃，真是太棒了。我想我以後每年都會來斷食吧。...不管怎樣，至少有減肥到。哈。